Stress et anxiété

Le stress chronique et l’anxiété sont des troubles de plus en plus fréquents, qui affectent le sommeil, la digestion, la concentration, l’énergie, l’humeur et le système immunitaire.

À Clinique Optima Santé Québec, nous offrons une approche globale et naturelle pour soulager efficacement le stress, l’anxiété et leurs multiples manifestations. Nos traitements personnalisés combinent l’acupuncture, les thérapies manuelles, la relation d’aide et d’autres soins complémentaires pour vous aider à retrouver équilibre, calme intérieur et vitalité.

Acupuncture et bien-être émotionnel : une solution éprouvée

L’acupuncture agit directement sur le système nerveux central et périphérique, aidant à réguler les hormones du stress (cortisol, adrénaline), à réduire la tension musculaire, à stabiliser l’humeur et à améliorer le sommeil. Elle favorise également une meilleure digestion, souvent affectée par l’anxiété.

Chaque séance est conçue pour être une expérience de détente profonde, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Des soins complémentaires pour renforcer l’effet anti-stress :

Nos thérapeutes utilisent, au besoin, les modalités suivantes pour accentuer les bienfaits du traitement :

• Tuina (massage thérapeutique chinois)

• Moxibustion (stimulation par la chaleur)

• Gua Sha (libération des tensions et stagnations)

• Électroacupuncture

• Auriculothérapie (stimulation de points réflexes dans l’oreille)

• Thérapies manuelles pour détendre le corps

• Relation d’aide pour accompagner les émotions et les schémas mentaux liés au stress

Nous traitons fréquemment :

• Anxiété généralisée

• Stress chronique ou situationnel (travail, parentalité, deuil, transitions)

• Insomnie ou sommeil non réparateur

• Fatigue nerveuse et mentale

• Tensions musculaires liées au stress (nuque, mâchoires, dos)

• Troubles digestifs d’origine émotionnelle (ballonnements, douleurs, reflux)

• Palpitations, agitation, sensation d’oppression

• Irritabilité, fluctuations de l’humeur

Une équipe multidisciplinaire à votre écoute

Nous savons que chaque personne vit et exprime son stress différemment. C’est pourquoi nous bâtissons un plan de traitement sur mesure, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs. Nos professionnels de la santé — acupuncteurs, thérapeutes en relation d’aide et praticiens en thérapies manuelles — travaillent ensemble pour vous offrir un accompagnement complet et humain.

Libérez-vous du stress et de l’anxiété avec une approche naturelle et intégrative à Québec.
✅ Traitement ciblé et individualisé
✅ Approche corporelle et émotionnelle combinée
✅ Séances profondément relaxantes et réparatrices