Frédérike Blanchette

Une naturopathe dédiée au bien-être et à l’autonomie de chacun

Je suis Frédérike, naturopathe et phytothérapeute, passionnée par la santé globale et le fonctionnement du corps humain. Ma mission est d’accompagner chaque personne — enfant, adulte ou famille — vers un mieux-être durable, avec conscience, simplicité et douceur.

À travers mes consultations, j’aide chacun à mieux comprendre son corps et à répondre à ses besoins spécifiques, en favorisant une approche accessible, éducative et respectueuse du rythme de chacun.

Une approche douce, personnalisée et éducative

Mon accompagnement se base sur une approche simple, efficace et adaptée à votre réalité. Chaque plan est conçu comme une collaboration : nous avançons ensemble, en prenant en compte vos symptômes, vos objectifs, votre mode de vie et vos priorités.

Je vous guide vers plus d’autonomie, en mettant à votre disposition des outils concrets et naturels pour soutenir votre santé.

J’accompagne :

• Les adultes, dans leurs défis liés à l’énergie, au stress, à l’équilibre hormonal ou digestif

• Les enfants, avec une approche tout en douceur et adaptée à leur développement

• Les femmes, à chaque étape de leur vie (cycle, fertilité, maternité, préménopause et ménopause)

• Les familles, pour un soutien global et cohérent à la maison

Les principales problématiques avec lesquelles je travaille :

• Troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes, endormissement difficile)

• Problèmes digestifs (ballonnements, constipation, reflux, coliques chez les bébés)

• Problèmes de peau (eczéma, acné, etc)

• ORL à répétition & allergies (nez qui coule, maux d'oreilles, congestion)

• Fatigue, stress, nervosité, anxiété

• Rhumes fréquents, congestion, fragilité immunitaire

• Prévention et soutien du système immunitaire (enfants et adultes)

• Troubles hormonaux : syndrome prémenstruel, préménopause, ménopause

• Maladies infantiles : croissance, digestion, sommeil, infections

Une vision du mieux-être partagée

Je souhaite contribuer à bâtir une communauté où la santé est une priorité partagée. Mon rôle est d’offrir un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement où vous pouvez reconnecter à votre corps, retrouver votre vitalité et apprendre à en prendre soin avec confiance.

Un parcours riche et humain

J’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses femmes, enfants et familles dans leur démarche de mieux-être. Ces expériences m’ont permis de développer une écoute fine, une expertise concrète et un grand respect pour chaque parcours de santé.

Je suis toujours en apprentissage, animée par l’envie d’apporter des solutions naturelles, simples et efficaces à celles et ceux qui veulent retrouver leur équilibre.

Avec moi, vous bénéficiez :

• D’un accompagnement personnalisé et réaliste

• D’un soutien doux, rassurant et professionnel

• D’un espace de guidance et d’autonomie pour reprendre votre pouvoir sur votre santé